如何帮孩子戒除网络游戏瘾「喝酒成瘾怎么戒」

你的孩子有玩游戏的习惯吗？在近些年来，手游成了各大开发商眼中的“肥肉”，不少开发商纷纷想要在手游行业占有一席之地，各种令人眼花缭乱的火爆游戏纷纷登录手机，成了不少人茶饭之余消食的首要之选。

我们经常能看到不少年轻人捧着手机玩游戏，不少看不惯的人都称他们为“网瘾少年”，实际上对于科技如此发达的现代，除了年轻人外，不少五六岁的小孩子也有了自己的手机，对于难以抵抗诱惑的他们，自然会染指手机游戏。在今年世界卫生大会上，将“游戏障碍”也列入《国际疾病分类》的修订版中，游戏成瘾已经成了当代孩子最容易遇到的问题，在全中国高达4.48亿的网络游戏用户中，未成年人占比高达27.5%，也就是在十个孩子中，至少有两个孩子在玩游戏，这是非常恐怖的数据了。

在过去的几年中，手机游戏并不是被家长们很重视，他们只是觉得玩游戏会耽搁孩子的学习成绩，却没有想到玩游戏带来的其他负面影响。那么当孩子开始玩游戏的时候，究竟会带来哪些危害呢？

国外某研究小组曾做过这样一个实验，他们抽取了几个调查对象，年龄分别在6-8岁左右，当孩子们在餐桌上开始玩游戏的时候，他们悄悄置换了孩子身边的一些家具，比如移走花瓶、换掉墙壁上的挂画等等，甚至把孩子身边的家人偶读换掉了，然而孩子始终低头玩着游戏，对周围的变化充耳不闻。一直到最后研究小组断掉了网线，孩子才终于抬头，这才诧异地发现身边的事物都变了。

对于这种感觉想必成年人感触颇深，当成年人玩手机、看短视频的时候，很难感受到身边事物的变化，所以在一些事故新闻中，我们会看到一些带着孩子的家长玩手机的时候，孩子丢了都不知道。孩子同样也是如此，当他们玩游戏的时候，对身边事物的变化感知是非常迟钝的，再加上他们的注意力都集中在游戏上，甚至有人叫他名字的时候都听不到。

当孩子长期玩游戏的话，对外界的感知会变得越来越弱、越来越迟钝，反应也会越来越迟钝，哪怕在没有玩手机的时候，反射弧越来越长，给别人会产生一种痴呆的感觉。其实这种感觉在长期玩游戏的人身上最为常见，因为他们在不玩游戏的时候，注意力往往会很分散，而且会经常出现走神的情况。

对于六岁左右的孩子而言，当他们存在游戏障碍的时候，会直接影响他们的性格和习惯，在人际交往中往往表现迟钝，不愿意说话、性格内向等等，只喜欢一个人玩游戏，不愿意和别人交往，最主要的表现就是一有时间就像玩游戏，而不是做其他事情，当孩子存在这种行为时，便已经说明孩子游戏成瘾了。

游戏成瘾对孩子的危害是很严重的，对于学习上的影响只是其中之一，更可怕的是影响孩子终身。我们要知道，3-6岁是塑造孩子性格的关键期，而在这个年龄段对游戏成瘾的孩子，则往往会存在好逸恶劳的表现，甚至惧怕与外界人交往和接触，更有甚至会导致孩子出现自闭症，严重影响孩子心理健康。

现代家长因为对孩子学习要求较大，孩子平时只能待在家里写作业、看书，有时候家长把手机放在家里，或者家里有多余的手机，如果家长监管不力的话，孩子便会拿手机打游戏，只要家长不在家里孩子就开始玩游戏，如果家长没有及时发现的话，孩子很容易从此沉迷游戏。

那么对于家长而言，应该怎么做才能预防孩子出现游戏障碍呢？

尊重孩子个性是家长们需要关心的地方，让孩子多发展一些与体育有关的兴趣爱好，培养孩子一门技艺，让孩子在空余时间有事可做，而不是在空余时间只想到玩游戏。

尊重孩子个性只是其中之一，最重要的是家长不要在孩子面前频繁打游戏、看短视频，一些孩子的家长自己本身就喜欢玩游戏，这就会导致孩子从小耳濡目染，跟着家长一起玩游戏。因为家长自己本身就是游戏爱好者，自然会选择性忽视游戏带给孩子的负面影响，甚至觉得玩游戏有利于开发孩子智力，这种想法是大错特错的。

家长在孩子面前应该尽量不要玩游戏，有时间可以多陪孩子看看书、出去旅旅游等等，做一些有意义的、有利于孩子成长的事情，要避免孩子模仿自己玩游戏，不能成为带孩子玩游戏的帮凶。

社交对孩子来说也是至关重要，孩子有没有朋友、有多少朋友、都有什么朋友，对孩子的心理发育有至关重要的作用。在平时生活中或者学校里，孩子或许会产生一些不方便告诉大人和老师的烦恼，孩子有朋友的话，则可以毫无保留地告诉朋友，能避免负面情绪长期淤积在孩子心里。而且当孩子有朋友的时候，孩子也不会被网络游戏所诱惑，而是更愿意和朋友一起玩耍。因此好的社交也有利于避免孩子出现游戏障碍，能有效帮助孩子心理健康发育。

除此之外，还有一些本来就存在心理障碍的孩子，也要避免这种孩子沉迷游戏。比如一些自闭症孩子，或者有注意力缺陷的孩子，对于这种孩子，不能因为孩子存在心理疾病，而游戏能让孩子安静和感到开心，就让孩子肆意玩游戏，这种做法也是不可取的。

当孩子本身就存在心理缺陷的时候，家长们更应该花时间陪伴孩子，带孩子积极接受治疗，让孩子早日摆脱心理疾病，而不是让网络游戏加深孩子心理障碍。

对于六岁左右的孩子而言，网络游戏决定不是他们应该选择的事物，他们更应该选择其他有意义的事情，比如看书、旅行和学琴等等，家长们也应该做好榜样，为孩子指引方向，可不要让孩子因为自己而游戏成瘾，最终导致游戏障碍。​